Angebote

Breiten
Sport

InfoS

Der Breitensport ist die mitgliederstärkste Abteilung der DJK Milte. Unsere Angebote richten sich an alle, egal ob Anfänger oder erfahrene Sportler. Das Alter spielt dabei keine Rolle, denn unsere Kurse und Gruppen stehen allen Altersklassen offen.

Wer Interesse hat, kann sich direkt in der Sporthalle der Wilhelm-Achtermann-Grundschule einen Eindruck verschaffen und aktiv mitmachen. Wir freuen uns über jeden, der etwas für seine Fitness tun möchte. Ansprechpartnerin für den Breitensport ist unsere Breitensportobfrau Janne Lehmann (Tel.: +49 151 70012453).

Volleyballgruppe für Mädchen
Mittwochs um 16:00 Uhr
bei Lara Niehaus

In unserer Volleyballgruppe für Mädchen zwischen 12 – 17 Jahren steht der Spaß am Spiel im Mittelpunkt. Gemeinsam lernen wir die Grundtechniken wie pritschen, baggern, Aufschläge und Angriffe und verbessern somit Schritt für Schritt unser Spiel.
Das Training findet immer mittwochs von 16:00 – 17:00 Uhr in der Milter Sporthalle statt. Im Sommer trainieren wir bei gutem Wetter auch draußen auf dem Beachvolleyballfeld.

Bunt gemischte Volleyballgruppe
Montags um 20 Uhr
bei Sophia Ketteler und Julia Ketteler

Eine bunt gemischte Gruppe von Männern und Frauen im Alter von Anfang 20 bis Ende 30 die gemeinsam Volleyball spielen. Es stehen Spiel und Spaß im Vordergrund; es findet keine aktive Teilnahme am Tunierbetrieb statt. Im Sommer wird das Spiel bei gutem Wetter gerne auf das Beachfeld am Sportplatz verlegt. Willkommen sind alle, die Lust haben mal wieder ein paar Bälle über das Netz zu schalgen und in geselliger Atmosphäre aktiv zu werden.

Damensportgruppe
Dienstag um 17:30 Uhr
bei Leonie Seibring

Damensportgruppe
Mittwoch um 18:00 Uhr
bei Katja Kremann

Damensportgruppe
Mittwoch um 19:00 Uhr
bei Julia Schulze-Westhoff

Bauch, Beine, Po Training
Dienstag um 18:30 Uhr
bei Leonie Seibring

In meiner Fitnesssport-Gruppe stehen Kraft, Kraftausdauer und das gezielte Auspowern im Mittelpunkt – wir bringen den Körper mit intensiven Einheiten an seine Grenzen (mal mehr, mal weniger). Durch einen abwechslungsreichen Mix aus Zirkeltraining, Tabata und kombinierten Kraft-Ausdauer-Übungen sorgen wir für maximale Effektivität und spürbare Fortschritte

Männersport „Jeden Dienstag“
Dienstag um 20:00 Uhr
bei Julian Grijsen

Wir sind eine Männergruppe (gemischt zwischen ca. 30-70 Jahre), mit dem Fokus auf allgemeine körperliche Fitness in Verbindung mit Elementen aus verschiedenen Sportarten. Wir machen ein wechselndes Sportprogramm mit klassischen Kräftigungsübungen auf der Matte bis hin zu kleinen Gruppenspielen wie Basketball, Hockey etc.